银耳莲子红枣糊(豆浆机版本)

银耳莲子红枣糊(豆浆机版本)
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作者:忽忽忽忽

健康功效

银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
莲子:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
红枣:补脾胃、益气血

银耳莲子红枣糊(豆浆机版本)的做法

  • 银耳莲子红枣糊(豆浆机版本)的做法图解1

    1.莲子和银耳提前泡发

  • 银耳莲子红枣糊(豆浆机版本)的做法图解2

    2.把所以材料放入豆浆机内,放水到1.1位置(2~3人量)

  • 银耳莲子红枣糊(豆浆机版本)的做法图解3

    3.然后按营养米糊键就可以了。

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银耳莲子红枣糊(豆浆机版本)的家常做法

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