银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 莲子:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 红枣:补脾胃、益气血
1.莲子和银耳提前泡发
2.把所以材料放入豆浆机内,放水到1.1位置(2~3人量)
3.然后按营养米糊键就可以了。
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
私房饺子馅成形记
共30道菜
初夏冰品大赏 very cool!
共32道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
年夜饭之饺子篇
共65道菜