木须肉

木须肉
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健康功效

鸡蛋:养血
冬笋:清热
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

木须肉的做法

  • 木须肉的做法图解1

    1.肉选用猪梅花肉,肥瘦相间,肥肉炒出油后肉特別香。木耳选用东北单片黑木耳,用冷水泡发4小时(这样发的木耳口感好),去根洗净沥干水分。

  • 木须肉的做法图解2

    2.梅花肉切片,最好每片都肥瘦相间;冬笋切片;胡萝卜切菱形片;大葱斜切成小段;鸡蛋打散,不用加盐。

  • 木须肉的做法图解3

    3.热锅倒入花生油,油八成热时倒入打散的鸡蛋,用锅铲不停地推炒,成形后盛出。

  • 木须肉的做法图解4

    4.用锅里剩下的油炒肉,直至肉炒出焦香味。

  • 木须肉的做法图解5

    5.下胡萝卜片翻炒一下。

  • 木须肉的做法图解6

    6.下冬笋片和木耳翻炒一下,放入盐,炒半分钟。

  • 木须肉的做法图解7

    7.放入炒好的鸡蛋和葱段,划开鸡蛋快速翻炒,闻到葱香味即离火出锅。

  • 木须肉的做法图解8

    8.成菜装盘。

小贴士

鸡蛋不用加盐,切记。 炒鸡蛋时要不停用锅铲推炒,这样炒出的鸡蛋嫩。原作是最后撒盐。试做后发现鸡蛋比较容易吸收盐味,最后下盐鸡蛋就会咸了,而其它食材咸味不足。所以把下盐的顺序按排在炒好的鸡蛋下锅前。

木须肉的家常做法

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