胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
西红柿:生津止渴
鸡蛋:润燥
1.西红柿洗净切块,葱切断
2.甜椒,胡萝卜切丝
3.剩下的面条
4.鸡蛋打时稍微放点水
5.锅里放油
6.油热先摊鸡蛋
7.摊鸡蛋好了,装盘备用,锅里还有油,放葱段,西红柿翻炒
8.翻炒完后加入甜椒,胡萝卜炒,加入酱油,盐。
9.把面条放锅里一起炒
10.炒熟装盘,把鸡蛋放在最上面,在上面放点番茄沙司,好吃的炒面做好!!?
剩下的面条记得放油拌一下,我昨天晚上没有放油,这样面条不爱粘锅,炒面时,不用炒太久,因为面条是煮熟的。蔬菜可以随意,放点小白菜,芹菜也不错啊。