豆角:低蛋白质 土豆:和胃
1.土豆去皮洗净切条,豆角去丝洗净掰成段。
2.锅内加油开火。(油要多些,最后盛出来)
3.豆角土豆一起倒锅里(这样土豆会有焦边,好吃)
4.炒到豆角干瘪,把菜推一边,换小火,把多余的油盛出。
5.加十三香翻炒
6.加生抽,一点老抽,换大火翻炒。
7.翻炒
8.加水翻炒,盖盖,炖,收汤。
9.汤少,汁浓,翻炒下。
10.出锅啦!
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