青椒:抗癌防癌
1.酸肉无需洗,青椒洗净备用。
2.肉、青椒、蒜切片备用。
3.锅中放少许油或不放,中火,入酸肉加盖慢煎,放稍许水至八成熟。
4.此时已有油煎出,放入青椒、水翻炒。
5.起锅前放入生抽。
6.盛盘。
酸肉易熟,也有见过侗家人生吃的,因此快炒即可,五花肉的肥肉尤其好吃,不要将油全煸出,否则口感发材。
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