番茄水煮鱼

番茄水煮鱼
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健康功效

花椒:维持皮肤和粘膜健康

食材用料

干红辣椒 50克
干红辣椒面 30克
葱姜蒜 各适量
生抽 一汤匙
盐(分两次用) 适量

番茄水煮鱼的做法

  • 番茄水煮鱼的做法图解1

    1.准备食材:鱼可以用草鱼,宰杀、清洗干净后将鱼骨和鱼肉分开,切成大块

  • 番茄水煮鱼的做法图解2

    2.鱼里加料酒、盐和淀粉抓匀,腌制二十分钟

  • 番茄水煮鱼的做法图解3

    3.这是鮰鱼的脂肪,也很好吃呢

  • 番茄水煮鱼的做法图解4

    4.番茄去皮切薄片;葱切花、姜切丝、蒜切片;香菜切小段

  • 番茄水煮鱼的做法图解5

    5.锅里油烧热,放入葱姜蒜炒香,放入番茄翻炒

  • 番茄水煮鱼的做法图解6

    6.加糖去酸

  • 番茄水煮鱼的做法图解7

    7.加生抽提味

  • 番茄水煮鱼的做法图解8

    8.加入开水煮开

  • 番茄水煮鱼的做法图解9

    9.先将鱼头和鱼骨放入

  • 番茄水煮鱼的做法图解10

    10.加少量盐,煮五分钟捞出,盛入容器

  • 番茄水煮鱼的做法图解11

    11.再将鱼肉放入,煮两分钟

  • 番茄水煮鱼的做法图解12

    12.盛在放鱼骨的容器里,将辣椒面放上去(不吃辣这步省略)

  • 番茄水煮鱼的做法图解13

    13.锅里放比平时炒菜多些的油,放入花椒和干红辣椒小火炒香

  • 番茄水煮鱼的做法图解14

    14.将辣油浇在干辣椒面上

  • 番茄水煮鱼的做法图解15

    15.撒香菜

  • 番茄水煮鱼的做法图解16

    16.美味的“番茄水煮鱼”做好了

  • 番茄水煮鱼的做法图解17

    17.成品图

小贴士

自己吃鱼片就厚点,不易散了,煮时用勺推动,不要翻搅,喜欢吃菜的友记得先煮豆芽放在碗底;腌制鱼肉时已加盐,最后调味要根据自家口味来定。

本菜谱由随遇而安_晨上传

番茄水煮鱼的家常做法

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