蒜苗:养肝
芹菜:清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鸡尖、蒜苗、芹菜洗净、待用。
然后烧水、开了就放鸡尖下去煮一下去淤血。煮两到三分钟就捞出来放到凉水盘里再洗一下,然后捞起来控水。
2.锅放油烧热放鸡尖下去煎一下,然后鸡尖煎变金黄色了放姜再煎一会,铲出来锅里留点油放蒜苗、芹菜下去翻炒一下。这时就放盐、十三香、老抽、耗油、再放鸡尖炒再放料酒翻炒三分钟。放一点点水不要放太多,盖上锅盖焖一会。
3.这时鸡尖焖得差不多了,就放鸡精翻炒收汁关火。准备装盘…待吃
4.这是炒好的鸡尖,不错吧?自恋一下。
炒这道菜一定别放太多油,要不然吃得很油腻。我这次油放得多点了(3勺)所以前面我说放2勺就行了。
喜欢吃辣放点辣椒也不错。这次我小孩要吃所以没放