南瓜:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒 黄瓜:低蛋白质
1.先把胡萝卜和南瓜放入蒸锅,蒸熟待用
2.黄瓜火腿切丁
3.锅加热,下油和火腿,黄瓜,胡萝卜,大火翻炒
4.加入热米饭,盐,翻炒,在要出锅时加入南瓜,翻炒后出锅,
适合孩子的口味,而且补充大量的维生素。但是火腿不建议给孩子吃,也可以自己做火腿
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