粉丝:补血、低蛋白质 鸡蛋:养血
1.先泡软粉丝,赶时间可以直接煮约2分钟,软了就行,捞起泡冷水
2.鸡蛋打好
3.放适量油先炒鸡蛋,6成熟再放粉丝不断翻炒
4.炒得没那么多水分后放盐,耗油,鸡精,酱油,辣椒酱,不断翻炒
5.炒均匀即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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