冬瓜:利水 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.冬瓜削好皮洗净
2.冬瓜切片,瘦肉洗干净切片放入点油腌一下
3.锅预热入花生油,油温热后放入肉炒变色
4.加入冬瓜炒到软
5.放入适量水盖上盖子煮一下
6.待水差不多干了放入半勺盐炒熟即可
7.准备点葱花,
8.洒点葱花点缀一下就好
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