青椒:温中散寒 猪肉:益气 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.猪肉放冷水煮至发白,洗干净切片
2.干锅不放油,放入肉片翻炒片刻,
3.放一点点底油,炒制猪肉多余的油脂
4.蒜,小米辣切粒备用
5.倒出一部分油
6.然后放入蒜,小辣椒(吃不了太辣也可以不放)
7.把肉拨到一边,放入青椒煸炒
8.放盐,糖,黄酒,
9.放酱油翻炒,放点鸡精
10.可以出锅开动啦
任何荤菜都可以在出锅前撒点糖来提鲜
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