小白菜:低蛋白质 花生:化痰 白糖:低蛋白质
1.小白菜洗净,切两厘米小段 备用。
2.熟花生用擀面杖擀碎,放碗里备用。
3.锅添水 起火 烧开后放入小白菜,小白菜汤熟后捞出 用凉水冲一下再捞出挤净水 装盘
4.把葱 干辣椒切小段放在准备好的小白菜上,在撒上盐 陈醋 耗油 少许白糖
5.锅在次起火 倒入玉米油 玉米油烧到八分熟后浇在准备好的小白菜上,最后撒上准备好的花生碎就OK了
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