南瓜:低蛋白质
1.南瓜洗好后去皮!备用!
2.分成几块!备用
3.切成小块!备用!
4.装入大小合适的碗内!
5.准备好八宝饭!
6.准备好蜜枣!
7.装碗!把南瓜和八宝饭分别排好!
8.南瓜,八宝饭,入碗内装好后!嵌入蜜枣!加少许的冰糖!
9.半成品已经出炉了备用!
10.装入蒸锅内大火蒸三十分钟!就大功告成!OKOK?
11.这就是我独创的南瓜八宝饭!大家分享吧!
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