鸡蛋:润燥
1.打2个鸡蛋
2.打散,散入些芝麻
3.散些面粉
4.把面粉继续打均匀,直至没有颗粒为止!
5.火腿肠切条
6.平底锅倒入少量色拉油,把打好的鸡蛋面粉均匀的倒入锅中,小火,烤成形!
7.放上火腿肠
8.再从外往里卷起来,中间切断
9.配上一碗自制的红枣豆浆,营养又健康!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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