红莲蓉馅

红莲蓉馅
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作者:稀饭贝贝

健康功效

莲子:益肾固精

红莲蓉馅的做法

  • 红莲蓉馅的做法图解1

    1.莲子洗净泡软后取出莲心

  • 红莲蓉馅的做法图解2

    2.加入没过莲子的水

  • 红莲蓉馅的做法图解3

    3.用电压力锅煮大概三十分钟

  • 红莲蓉馅的做法图解4

    4.把莲子和煮莲子的水倒进搅拌机
    搅拌成泥状,注意加入莲子的水以能打动莲子为好,水加多了后期炒要费更多的时间

  • 红莲蓉馅的做法图解5

    5.锅烧热加一大勺的油和两大勺的糖

  • 红莲蓉馅的做法图解6

    6.中小火不断翻糖至糖完全溶化并且颜色不断加深

  • 红莲蓉馅的做法图解7

    7.把糖熬至焦红色的时候倒入莲子泥,使莲子泥与糖油混合至吸收,倒下剩下的糖用中火加热并不断翻炒至莲子泥沸腾

  • 红莲蓉馅的做法图解8

    8.持续用中小火翻炒,炒的过程中分多次加入花生油,每一次都翻炒至莲子泥将花生油完全吸收后再加下一次

  • 红莲蓉馅的做法图解9

    9.当炒到比较干硬的状态,馅就做好了。

小贴士

馅一定要炒得干一点,否则做月饼的时候容易造成饼皮胀裂,做好的月饼也容易饼皮过分湿软,不耐储存。

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红莲蓉馅的家常做法

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