水煮香辣豆腐――JIARU

水煮香辣豆腐――JIARU
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作者:JIARU

健康功效

豆腐:润燥
小白菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
金针菇:低蛋白质

水煮香辣豆腐――JIARU 的做法

  • 水煮香辣豆腐――JIARU 的做法图解1

    1.将买回来的豆腐,放入冰箱冰上一个钟,没有冰箱可放水泡上一个钟,这样做其实就是为了防止煮的时候容易碎,拿出来切小四方块,如图所示…

  • 水煮香辣豆腐――JIARU 的做法图解2

    2.切好了,放盘子里装着待用!

  • 水煮香辣豆腐――JIARU 的做法图解3

    3.把小白菜、金针菇洗干净,放篮子里掉干水待用!

  • 水煮香辣豆腐――JIARU 的做法图解4

    4.锅里烧开水,分别倒入小白菜~金针菇过下开水,小白菜需要久一点,两分钟即可,金针菇要快,不到一分钟即可!

  • 水煮香辣豆腐――JIARU 的做法图解5

    5.捞上来放入大盘子里装着待用!

  • 水煮香辣豆腐――JIARU 的做法图解6

    6.姜~葱~蒜头~香菜~干辣椒~小红椒等洗干净,姜切丝,葱切葱花,蒜头拍碎剁成蒜沫,小红椒、干辣椒切段,泡椒、花椒粒也一起放盘子里装着待用!

  • 水煮香辣豆腐――JIARU 的做法图解7

    7.拿个小碗,提前把调料调好,酱油~蚝油~辣椒油~老干妈~豆瓣酱~香辣酱~川味油辣子等各一勺,调匀即可!

  • 水煮香辣豆腐――JIARU 的做法图解8

    8.里脊肉洗干净,剁成肉末,加两勺生粉及料酒~酱油各一勺腌制一下,另外拿个小碗,加三勺生粉,加点清水搅匀即可待用!

  • 水煮香辣豆腐――JIARU 的做法图解9

    9.锅里开火烧热,倒入适量食用油小炸一下肉末,一两分钟即可!

  • 水煮香辣豆腐――JIARU 的做法图解10

    10.炒好了,放盘子里装着待用!

  • 水煮香辣豆腐――JIARU 的做法图解11

    11.锅里继续火热,倒入适量食用油,下调好的调料火爆一下,倒入姜~蒜头~干辣椒~花椒粒等炒出红油!

  • 水煮香辣豆腐――JIARU 的做法图解12

    12.接着倒入高汤或开水都可以,没有高汤可以开水代替!

  • 水煮香辣豆腐――JIARU 的做法图解13

    13.这时倒入豆腐一起煮至七八分钟后,倒入炒好的肉末一起再煮两分钟,然后再加入调剂好的生粉水,小煮一下,入味即可,记得不需要再加盐了,因为调味料味道已经足够!

  • 水煮香辣豆腐――JIARU 的做法图解14

    14.煮好了倒入装小白菜和金针菇的大盘子里,撒去小红椒及葱花,放两条香菜在上面,滴上几滴花生油即可!

  • 水煮香辣豆腐――JIARU 的做法图解15

    15.成品,又香又辣,美味的一道水煮香辣豆腐就呈现在大家眼前了!

小贴士

需注意:小白菜和金针菇过开水时,时间不可停留太久,小白菜两分钟即可,金针菇不到一分钟即可,建议要把豆腐放冰箱里冰一下,没有冰箱可以放清水泡一下,防止煮的时候,豆腐没那么容易碎!

本菜谱由JIARU上传

水煮香辣豆腐――JIARU 的家常做法

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