葱花鸡蛋汤
健康功效
鸡蛋:润燥
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
葱花鸡蛋汤的做法
1.备齐食材。
2.葱摘掉头,未端的黄叶子。择断,清洗干净。切成葱花。
3.鸡蛋打到碗里面,用筷子顺时针搅拌圴匀。
4.锅里面倒两碗清水,盖上锅盖。开大火。
5.水烧开后,倒适量花生油。用汤勺搅拌圴匀,可以防止粘锅。
6.把鸡蛋液倒到锅里面,调成中火。用汤勺顺时针搅拌下。盖上锅盖煮一分钟左右。要小心水开后鸡蛋溢出锅外面。
7.一分钟后,打开锅盖。放葱花,放适量盐。用汤勺搅拌圴匀。
8.成品图如下。
小贴士
水烧开后要先倒花生油,搅拌圴匀后再倒鸡蛋液。要不然易粘锅。