鸡翅:维持皮肤和粘膜健康 柠檬:生津止渴 白糖:低蛋白质
1.鸡翅用刀划几道口,柠檬挤汁
2.鸡翅用柠檬汁,白糖,蚝油腌一小时以上,同时加入切碎的柠檬皮~白糖可多加一些
3.将鸡翅放入微波炉,保鲜膜封好,扎几个洞在膜上,高火十分钟,每五分钟搅拌一次
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