香菇:健脾 茶树菇:健脾 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.洗菇
2.干的菌类要泡水一个小时。
3.新鲜香菇切成丁
4.烧热油放蒜米泥炸出香味。
5.放入所以菇类炸煮到出水并且闻见香味,然后捞出来再回锅炒干,放酱油蚝油盐适量调味,再放辣椒油调味。
6.出锅可以吃了
7.装瓶储藏
8.装瓶
吃不完要放冰箱,下回吃的时候取出来中火微波炉一分钟就可以了。非常香鲜可口
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