牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 土豆:解毒 胡萝卜:健脾
1.将牛肉切块,加香料,加热水,少许白糖,一点生抽,中火闷煮
2.小土豆去皮,胡萝卜切块,备用
3.牛肉煮八分熟,炒锅加油,葱姜炒香,加入小土豆一起炒
4.小土豆变金黄色,加生抽上色
5.将炖牛肉连汤一同倒入炒锅
6.待小土豆快熟时,加盐,加胡萝卜,汤汁烧尽,加味精出锅,撒香菜末,盛盘。
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