豆角:低蛋白质 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 红椒:开胃、消食
1.豆角摘段洗干净
2.辣椒用刀从中间划开把辣椒心挖出来,斜切丝
3.瘦肉洗干净切片放入1勺生抽腌一下。锅预热放入花生油,油温热后放入瘦肉炒变色
4.然后倒入豆角不停的炒变色
5.倒入辣椒,放2勺子盐继续炒大概炒几分钟,觉得干用手洒些水下去继续炒
6.不停的炒到熟为止。炒好装盘即可
豆角炒的过程觉得干可以洒些水炒。先放盐好入味。
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