凉拌木耳

凉拌木耳
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健康功效

木耳:抗癌防癌
香菜:透疹
酱油:补血、护齿、保护骨骼

凉拌木耳的做法

  • 凉拌木耳的做法图解1

    1.先把香菜,红辣椒,蒜蓉,洗好待用

  • 凉拌木耳的做法图解2

    2.把木耳洗净放锅里过开水两分钟

  • 凉拌木耳的做法图解3

    3.把锅烧热倒入植物油,把烧热的油倒入放香菜,蒜蓉,辣椒的碗里面,加入调料拌一下,再倒入木耳,搅拌一下即可食用

凉拌木耳的家常做法

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