
用料:
- 花菜 250克
- 去皮猪肉 200克
- 葱 3根
- 花生油 适量
- 盐 适量
- 酱油 少许
- 清水(焖煮花菜用) 适量
做法:
- 1. 备齐食材。
- 2. 花菜撕成小朵,切掉根部。放到淡盐水里面浸泡二十分钟,去除残留的农药,有虫子也会出来哈。
- 3. 葱摘掉头,未端的黄叶子。择断,清洗干净后切成葱花。
- 4. 猪肉洗净,切成薄片。放适量盐,用手抓圴匀。腌制十分钟左右。
- 5. 淡盐水浸泡过的花菜用清水洗多两遍,装盘备用。
- 6. 锅热,倒少许花生油。油五成热,放花菜进去,翻炒片刻。加适量冷水,盖上锅盖,焖煮半分钟。
- 7. 焖煮过的花菜用铲子控干水份,装盘备用。
- 8. 把煮花菜的水倒掉,锅抹干。锅热,倒适量花生油。油五成热,放猪肉进去,翻炒至肉变色。滴少许酱油,略炒下。
- 9. 把花菜,葱花都放进去。翻炒圴匀,即可关火。
- 10. 成品图如下。