姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.中翅洗干净沥干水份
2.准备,姜片,姜末,蒜蓉如图所示
3.锅烧沸水放个中翅,3勺料酒,3勺盐焯一下水
4.捞出沥干水
5.锅预热,放入2勺油,油温热后放入姜,蒜爆香
6.倒入中翅煎两面有点黄
7.淋入1勺生抽,1勺老抽,1勺盐炒片刻,倒入半支可乐,大水烧开转中火焖到收汁
8.最后收汁,装盘即可。
焯水时放入盐更入味,好吃。
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