菌菇豆腐瘦肉汤

菌菇豆腐瘦肉汤
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作者:未知数

健康功效

金针菇:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

袖珍菇 少许
白豆腐 1块
瘦肉 适量
2勺子

菌菇豆腐瘦肉汤的做法

  • 菌菇豆腐瘦肉汤的做法图解1

    1.金针菇去掉黄色部分,全部姑放水里洗干净

  • 菌菇豆腐瘦肉汤的做法图解2

    2.白豆腐一块拿水泡起来

  • 菌菇豆腐瘦肉汤的做法图解3

    3.菇类洗干净撕小点沥干水份。葱洗好切段

  • 菌菇豆腐瘦肉汤的做法图解4

    4.瘦肉洗干净切丝

  • 菌菇豆腐瘦肉汤的做法图解5

    5.白豆腐切四方型小块

  • 菌菇豆腐瘦肉汤的做法图解6

    6.锅中烧沸水淋入花生油,倒入茹类和肉,盖上盖子煮一滚

  • 菌菇豆腐瘦肉汤的做法图解7

    7.再放入豆腐和葱煮一滚

  • 菌菇豆腐瘦肉汤的做法图解8

    8.最后加入2勺盐煮熟即可了。

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菌菇豆腐瘦肉汤的家常做法

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