青椒:养肝
红椒:开胃、消食
胡萝卜:健脾
1.自发粉揉成面团,发酵,备用!准备其实食材
2.食材洗净准备好
3.所有材料都切成丝,备用
4.锅里倒点色拉油,把红青椒,洋葱一起炒一下,不用炒得很熟!
5.另一锅,玉米粒,青豆粒,胡萝卜放入锅中煮一下,为确保颜色的亮度,可以加入一点色拉油!
6.锅洗干净,再加入点色拉油,把发酵好的面团摊成同锅大小的,用叉子戳些洞,稍微烤焦后翻个面再烤一下!
7.两面都烤成黄金色后,再翻个面,这样的话有孔的那面就在上面了!
8.先把火关掉,涂上蕃茄酱!
9.先放上火腿肠!
10.再依次放入炒好的青红椒,洋葱,胡萝卜,玉米粒等,最后放上奶酪!
11.开小火,继续烧,等上面的奶酪化了,再焖几分钟就行了。