杏鲍菇:低蛋白质 火腿:开胃 黄瓜:低蛋白质
1.把杏鲍菇,火腿,黄瓜都切成小丁备用,葱姜蒜切末备用。
2.锅内放适量油,放入葱姜蒜末,炒香,放入老抽,醋,十三香,盐,鸡精,以及六月香豆瓣酱,单县豆瓣酱。
3.放入火腿,杏鲍菇,黄瓜丁,尖椒,蒜台等材料,迅速炒匀。
4.炒匀之后放入适量水,继续翻炒,待汁水收干后即可装盘。
因为豆瓣酱本身有咸度,盐可以少加。
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