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茄汁罐头鱼的做法
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用料:
鲅鱼
两条(约500克)
西红柿
1个(大个)
葱
一段
姜
2片
蒜
3瓣
八角
1个
香叶
1小片
花椒
一小撮
番茄酱
100克
糖
一汤匙
醋
2-3汤匙
盐
适量
鸡精
少许
清水
3汤匙
食用油
适量
小贴士:
鱼不要买太大的,用秋刀鱼、鲭鱼味道也很不错。
通常我都是前一天炖出来,放进冰箱冷藏一晚让汤汁更入味,这样就和茄汁鱼罐头一个味道了。
做法:
1.
把鱼去掉内脏清洗干净,沥干水分切成小段。
2.
西红柿洗净切块,大蒜和姜切片,葱切段。
3.
番茄酱中放三汤匙清水稀释一下,再放入糖和白醋搅拌均匀备用。
4.
锅中放适量油烧热后,放入鱼段用小火两面煎成焦黄色。
5.
把煎好的鱼拨到两边,放入葱段、姜片和蒜片炒香。
6.
再放入西红柿一起翻炒均匀。
7.
把番茄酱汁淋倒在锅中,投入花椒、八角和香叶小火炖开。
8.
调入适量的盐和鸡精。
9.
小火炖煮两三分钟。
10.
再把食材倒入高压锅内胆中。
11.
定时50—60分钟。
12.
等高压锅自动泄压后再打开锅盖。
13.
成品图。