鸡蛋:润燥
1.准备馒头,数量根据情况而定。
2.准备好鸡蛋和隔夜饭。
3.将馒头切片。
4.准备熟黑芝麻(加白糖)。
5.将鸡蛋打开,去掉蛋黄,留下蛋清,将馒头片放入沾满蛋清。
6.将沾满蛋清的馒头片放置到盘子中,待用。
7.将熟黑芝麻(加白糖)与米饭粒放置在馒头片的一面。摊平。
8.锅烧热后,放入少许食用油,然后改微火,将两个大小相似的馒头片放入慢慢煎米饭热了。
9.用铲子将煎好的馒头片出锅,放置在准备好的盘子上。
10.将其中一片翻面,扣在另一片上,轻轻按压,即可。
一.蛋液的作用,一是增加香味,二是防止馒头煎煳了。二,一般情况下,两个馒头片需要一个鸡蛋的蛋清。三,也可以用烤箱等电器操作。