香菇:透疹 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.鸽子蛋洗了水煮下,熟后加冷水剥壳。备用油锅放葱姜蒜爆香,放入香菇胡萝卜炒一下,再放入花菜炒一会儿,加适量清水,然后放入花蛤。
2.趁水开前,蛏剥壳后放入老酒、盐巴、酱油腌几分钟,水开后加地瓜粉搅拌下,放入锅中,再倒入鸽子蛋。烧开!
3.熟后放入香菜葱即可。
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