水煮肉片

水煮肉片
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健康功效

生菜:清热

食材用料

猪臀尖肉 250克
色拉油 100克
郫县豆瓣 3汤匙
红袍花椒 3克
辣椒粉 3克
红干椒 7个
鸡蛋(用蛋清) 1个
生粉 15克
精盐 两克

水煮肉片的做法

  • 水煮肉片的做法图解1

    1.生菜择好洗净控净水,菜芯最嫩的部分留下装盘用。

  • 水煮肉片的做法图解2

    2.肉片两分厚的大片,要与肌肉纹理呈45度角斜片,所谓斜切猪肉。

  • 水煮肉片的做法图解3

    3.准备半料碗清水,肉片加盐抓匀。

  • 水煮肉片的做法图解4

    4.往肉中加一点水,抓至有粘手感,继续加一点水再抓。如此反复,直至水加完、肉抓粘。这个过程叫做“吃水”。

  • 水煮肉片的做法图解5

    5.看,水加完了,这是完成吃水的状态。静置十分钟。

  • 水煮肉片的做法图解6

    6.肉片加入蛋清、生粉抓匀,表面封一层色拉油,放冰箱冷藏室两小时。

  • 水煮肉片的做法图解7

    7.红袍花椒用小火焙干,放菜板上晾凉。

  • 水煮肉片的做法图解8

    8.将花椒擀碎,尽量碎。

  • 水煮肉片的做法图解9

    9.郫县豆瓣剁碎,葱、姜切末,蒜拍松粗切。

  • 水煮肉片的做法图解10

    10.生菜略炒。

  • 水煮肉片的做法图解11

    11.装碗垫底。

  • 水煮肉片的做法图解12

    12.锅烧热下油,下葱、姜末,红干椒煸香。

  • 水煮肉片的做法图解13

    13.下郫县豆瓣煸至出红油。加水大火烧开转中火。加生抽调味。

  • 水煮肉片的做法图解14

    14.逐片下肉片,一定不要搅动。水再开时关火,肉片继续在汤里养两分钟。

  • 水煮肉片的做法图解15

    15.将肉片盛入垫好底菜的碗,盛入适量的原汤。在肉片上撒上花椒粉、辣椒粉,最上面放蒜茸,烧热油浇在上面。

  • 水煮肉片的做法图解16

    16.生菜芯在原汤锅中烫一下,摆盘。

小贴士

肉片吃水操作一定要有耐心,干万不能一次加多水,否则水再也吃不进去。
肉片下锅切记不要搅动。

水煮肉片的家常做法

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