猪里脊肉:消肿
八角:理气、止痛、温阳
花椒:除湿
1.把猪里脊肉洗净,切小片,去除筋
2.冷水上灶
3.放入八角
4.放花椒
5.倒入料酒和生抽
6.倒入耗油,加少许盐
7.滴几滴老抽
8.大火煮沸
9.放入肉片
10.煮15分钟左右捞出
11.因为做的不多,所以我一片一片挑出来的,放凉
12.放入微波炉高火加热5分钟
13.这是去除了水分的
14.我家宝宝在睡觉,我怕料理机声音吵醒她,就把肉撕成小块
15.我用的手动的,转了一圈
16.转了三圈就成这样了
17.很蓬松的感觉呢
18.热锅放入少许油,把锅边都转一圈,放入肉松小火炒至
19.不断的翻炒,让受热均匀
20.炒了3分钟颜色就变了
21.我炒5分钟就好了,最主要看它不粘锅底不粘锅边就说明水分没了
22.成品
1.切片的时候一定要挑除筋,影响肉感
2.味道可以变换,可以加糖之类的