猪腰:护肝、增强免疫力、延缓衰老 核桃:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化 党参:补肺
1.准备好所有材料,猪腰买的时候叫别人把里面白色的割掉不要。汤料洗干净泡一下
2.把所有材料放入炖锅里,猪腰切片,加入4小碗水
3.放入煲里隔水大火烧开转小火炖3小时
4.3小时后加入半勺子盐在炖15分钟即可
5.炖好后凉点可以喝了
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