红枣:利尿
1.生姜去皮
2.红枣枸杞泡水
3.生姜拍碎
4.红糖和生姜小火熬化,不用加水
5.红枣去心,和枸杞滤干水分备用
6.加入锅内一起熬煮至收汁成膏状
7.用无水容器装起来放冰箱,喝的时候取一勺加热水300ml(约一碗)就可以喝了。取用的时候注意用无水的勺子,否则容易变质。
8.早上冲上一杯姜枣茶祛寒养胃,尤其适合痛经的女性。真材实料吃得到。
有些食谱建议把姜榨汁去渣,但是本食谱对于家里没榨汁机的亲一样可以适用、很方便。
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