鸡蛋:养血
1.这是要准备的材料
2.把鸡蛋打滑,小锅里放油煎一下鸡蛋取出备用,
3.在锅里放点水 水开了放火腿片在锅里捞一下取出备用,
4.把面包放小烤箱预热40秒,
5.取出面包在上面分别涂上美奶油和ketchup 西红柿
6.如图放上火腿片鸡蛋即可
7.成品
8.放点水果能让孩子吃的更健康。
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