茄子:低蛋白质 八角:理气、止痛、温阳
1.准备两根茄子,不要太粗!洗净切上花刀!
2.准备好辅料!蒜切末,红椒切圈,韭菜切段!
3.锅里倒入植物油,烧三成热下入一片香叶和八角,炸出香味!
4.炸好油后放入茄子煎,两面都要煎透哟!
5.煎透后放入适量开水,2茶匙生抽盖上锅盖小火焖三分钟!
6.三分钟开盖依次放入蒜末,红椒圈,韭菜段,大火开始收汁,放盐,鸡精!
7.这是烧好后的样子!好下饭哦!
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