豆豉鲮鱼炒空心菜

豆豉鲮鱼炒空心菜
38713浏览 / 30收藏

健康功效

空心菜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

豆豉鲮鱼罐头 1/3盒
瓶装鲍鱼汁 10克
红干椒 适量
玉米胚芽油 20克

豆豉鲮鱼炒空心菜的做法

  • 豆豉鲮鱼炒空心菜的做法图解1

    1.红干椒的用量根据各人吃辣的程度,不能吃辣可以不放。

  • 豆豉鲮鱼炒空心菜的做法图解2

    2.空心菜带叶掐成寸段;蒜用刀拍松后粗切;干红椒切段。

  • 豆豉鲮鱼炒空心菜的做法图解3

    3.取锅烧热下油,油7成热时依次下蒜茸、干红椒段、豆豉鲮鱼炒香。

  • 豆豉鲮鱼炒空心菜的做法图解4

    4.下空心菜翻炒。

  • 豆豉鲮鱼炒空心菜的做法图解5

    5.见菜断生,加鲍鱼汁迅速翻炒出锅。

小贴士

豆豉鲮鱼和*汁都有咸味,不必另外放盐,同时要根据自己的口味掌握*汁的用量。空心菜切勿炒老,断生即可。

豆豉鲮鱼炒空心菜的家常做法

全部
回到顶部