杏鲍菇:低蛋白质 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 红椒:开胃、消食
1.杏鲍菇用手一条一条撕好。
2.青红椒洗净切丝,蒜切末,肉也切丝备用。
3.炒锅中放油,油热后放入蒜末爆香,加入肉丝。
4.加入杏鲍菇翻炒至软。
5.等杏鲍菇炒至软时,加入胡椒粉和蚝油。
6.煸炒片刻。
7.加入青红椒炒至断生。
8.再加盐调味,最后淋几滴香油。
9.盛盘出锅。
蚝油都含有盐,最后加盐的时候一定注意别放多了。
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
红烧肉的各种做法-精选集
共25道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜