鲫鱼:和胃 白糖:低蛋白质
1.鲫鱼收拾干净,放切好的大葱白,拍碎的姜,切断的辣椒,料酒,盐腌制半小时
2.锅烧热,放入适量的油
3.放入葱姜辣椒炒香
4.把腌制好的鱼倒入锅里,轻轻搅拌均匀
5.放入适量的水
6.放入盐,红烧酱油,糖轻轻翻炒均匀,不要盖盖子,大火烧开
7.轻轻用铲子翻动一下鲫鱼
8.水开后放入一大勺辣黄豆酱和糖,盖好盖子,中火烧汁
9.待汁液浓稠时放入大葱叶,盖好盖子
10.出锅前放入鸡精调味即可
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