花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.用70度的温水和面粉和盐混合放面包机和面,用自由和面那个按键
2.面包机
3.和面好后放点温水醒面。静放待用。
4.把葱切好,把面团分两份分别擀成薄面皮,刷上花生油再放上葱。用刀把面皮按比例均匀的分别切四刀,然后把面皮折叠起来,再把三个折叠好的再折叠成一个正方形面团。
5.正方形面团的样子
6.放点生面粉在砧板把正方形面团直接擀成薄饼
7.放花生油热煎锅,放中火,把面皮放在锅里慢慢烙。一边烙好后再烙另一边就做好了
8.切块装盘
9.做好饼后,在锅里放土豆条煎到金黄,用饼夹土豆条吃。非常美味
面团不用太干,太干的面团做出来的饼硬,湿一点的面团做出来的饼柔软好吃。