木瓜:化湿 银耳:保护神经系统 百合:低蛋白质
1.木瓜去皮切块,泡发的银耳撕成小朵,百合枸杞清洗干净备用
2.把银耳百合放沙煲里,加入足量的水,大火烧开
3.待熬出银耳的胶质,放入木瓜,冰糖,小火熬半个小时左右
4.放枸杞,美容养颜汤煮好了
冰糖可根据自己口味进行添加
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