青椒:养肝 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.备料:鸡腿肉剔骨,去皮,切丁。葱姜蒜切碎。青椒切段。
2.将切好的鸡肉丁盛入碗中,放食盐,十三香,葱姜蒜沫,玉米淀粉,老抽。搅拌均匀腌制十分钟。
3.开火锅里倒油,油烧七成热到入腌制好的鸡肉翻炒均匀,加点水炒十分钟,放入圣女果青椒翻炒均匀就可以装盘了。
喜欢吃辣的朋友们,油烧热可以放点干辣椒,花椒,八角味更美。
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