清蒸泥猛鱼

清蒸泥猛鱼
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作者:waiwai

健康功效

花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

泥猛鱼 500克
葱段 20克
姜丝 10克
生抽酱油 适量

清蒸泥猛鱼的做法

  • 清蒸泥猛鱼的做法图解1

    1.准备新鲜泥猛鱼,去除内脏,洗净。

  • 清蒸泥猛鱼的做法图解2

    2.准备姜丝和葱段

  • 清蒸泥猛鱼的做法图解3

    3.在干净的碟子底层铺上一些葱段

  • 清蒸泥猛鱼的做法图解4

    4.把洗净的泥猛鱼整齐的摆放在铺有葱段的碟子里

  • 清蒸泥猛鱼的做法图解5

    5.然后在鱼身上撒上姜丝

  • 清蒸泥猛鱼的做法图解6

    6.起锅烧水,水开之后可以开始蒸鱼啦,时间不需要太长,十分钟就好了哦。我在这里是在电饭煲上蒸的,电饭煲下面我用来做饭,等饭开始冒汽的时候我就把鱼放在电饭煲的上面蒸(如图)这样饭熟了鱼也就蒸好了。

  • 清蒸泥猛鱼的做法图解7

    7.鱼蒸好了,马上取出(亲,小心烫手哦)撒上葱段。

  • 清蒸泥猛鱼的做法图解8

    8.起油锅,把花生油烧滚,再小火煎5分钟。

  • 清蒸泥猛鱼的做法图解9

    9.把煎好了的花生油直接浇到鱼身和葱段上

  • 清蒸泥猛鱼的做法图解10

    10.现在把准备好的生抽酱油拿出来,这里我不想为某商家做免费广告,图片稍加处理了一下,友友们请理解哦。

  • 清蒸泥猛鱼的做法图解11

    11.最后浇上适量的生抽酱油,清蒸泥猛鱼就算做好了。

  • 清蒸泥猛鱼的做法图解12

    12.原汁原味的清蒸泥猛鱼,友友们快来尝尝吧,谢谢支持哦!

小贴士

1 做清蒸鱼,味道好不好,鱼新不新鲜是关键,清蒸鱼,一定要挑选新活鱼,死鱼做出来味道差。
2 蒸鱼之前在碟子底部铺上少许的葱段,一、可以防止鱼肉熟了之后会粘住碟子。二、可以让鱼蒸好之后味道更鲜美。
3 蒸鱼的时候一定要记住,水必要烧开了,锅里有蒸汽冒出来了之后才可以开始蒸,这样鱼肉才会因为高温迅速熟透,蒸鱼切忌时间过长,一般十分钟即可,鱼稍大点的时间稍稍延长几分钟。

本菜谱由waiwai上传

清蒸泥猛鱼的家常做法

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