1.莲藕擦成丝!超细那种!
2.挤干水份!一个团一个团的挤干,变成一个个小球球!
3.取出蛋清,加入藕丝!
4.加入4勺面粉!
5.加入一小勺盐,一小勺椒盐,一小勺鸡精!拌匀!
6.做出一个个藕饼!
7.油热两面煎黄!出锅!
*会很湿很粘!因为蛋清含量大,这样才嫩,鲜!你就开最小火,手心朝上,做一个,手心翻转朝平底锅放一个!煎到两面金黄!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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