酸奶:低蛋白质
黄油:低蛋白质
可可粉:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备食材
2.吉利丁粉用牛奶提前泡上备用
3.饼干用木棍压碎在放料理机打至更碎,加入隔水融化的黄油混合均匀,放蛋糕模具内压实,放入冰箱冷藏
4.奶油奶酪隔水融化
5.在把可可粉加入酸奶搅拌匀备用
6.然后倒入隔水化开的奶油奶酪中搅匀
7.在放入泡好的吉利丁液搅匀
8.为防止奶酪有颗粒,过筛一次更细腻
9.淡奶油加入糖隔冰水用电动打蛋器打发七成,拉起尖角可流动状态即可
10.然后在倒入降温的奶酪糊搅匀
11.倒入蛋糕模具中,放入冰箱冷藏一夜
12.拿出用热毛巾窝下四周在脱模
13.利用糖霜,彩针和剩下的淡奶油,装入裱花袋剂出喜欢的花型装饰一下,漂亮的慕斯完成
提示,饼干用消化饼干最好,因为是第一次尝试,就用家里手指饼干替代了