香哈网>菜谱大全>芥兰炒肉
芥兰炒肉
健康功效
芥兰:护齿、低蛋白质
五花肉:益气
青椒:温中散寒
芥兰炒肉的做法
![芥兰炒肉的做法图解1]()
1.芥兰削掉老皮
![芥兰炒肉的做法图解2]()
2.洗净 切片
![芥兰炒肉的做法图解3]()
3.青椒去蒂 洗净 切块
![芥兰炒肉的做法图解4]()
4.五花肉洗净 切薄片
![芥兰炒肉的做法图解5]()
5.锅里放油 烧至七成热 放入五花肉 翻炒至微黄
![芥兰炒肉的做法图解6]()
6.放入葱姜干辣椒 炒香 放料酒 老抽 糖 炒上色
![芥兰炒肉的做法图解7]()
7.放入芥兰片 青椒块 翻炒一分钟左右
![芥兰炒肉的做法图解8]()
8.放入盐和鸡精 翻炒均匀即可
芥兰炒肉的家常做法
（全部）
芥兰:护齿、低蛋白质
五花肉:益气
青椒:温中散寒
1.芥兰削掉老皮
2.洗净 切片
3.青椒去蒂 洗净 切块
4.五花肉洗净 切薄片
5.锅里放油 烧至七成热 放入五花肉 翻炒至微黄
6.放入葱姜干辣椒 炒香 放料酒 老抽 糖 炒上色
7.放入芥兰片 青椒块 翻炒一分钟左右
8.放入盐和鸡精 翻炒均匀即可
