牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:消肿
酱油:补血、护齿、保护骨骼
盐 | |
鸡精 | |
香叶 | |
干辣子 | |
1.准备卤料,草果和八角忘了放了,煮的时候记到放就可以了
2. 牛肉洗净放入锅中,然后在放入桂皮,盐,鸡精,草果,八角,生姜,花椒,干辣子,丁香,香叶,酱油,豆蔻加水没过牛肉开火把牛肉卤熟 卤熟的牛肉切成小丁备用如图所示
3.卤好的牛肉切成小块小块的如图所示
4.最好锅里放油,待油热后放入花椒,大蒜,生姜,干辣子,豆瓣酱爆香后倒入牛肉和土豆进行翻炒,翻炒均匀后加入炖,炖20分钟后放入大葱锻就可以出锅了。