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芙蓉菜花
健康功效
菜花:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
芙蓉菜花的做法
![芙蓉菜花的做法图解1]()
1.准备材料菜花、蛋清、姜、香油少许
![芙蓉菜花的做法图解2]()
2.菜花揪成小朵，姜切片备用。
![芙蓉菜花的做法图解3]()
3.蛋清加水、盐上锅蒸5分钟。
![芙蓉菜花的做法图解4]()
4.锅中少许油，加姜丝、水。放菜花卤熟。
![芙蓉菜花的做法图解5]()
5.菜花码在芙蓉上，淋少许汤汁。出锅喽！
![芙蓉菜花的做法图解6]()
6.近处看看成品！简单好做吧！
芙蓉菜花的家常做法
（全部）
菜花:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备材料菜花、蛋清、姜、香油少许
2.菜花揪成小朵，姜切片备用。
3.蛋清加水、盐上锅蒸5分钟。
4.锅中少许油，加姜丝、水。放菜花卤熟。
5.菜花码在芙蓉上，淋少许汤汁。出锅喽！
6.近处看看成品！简单好做吧！
