花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.香芋削好皮,削皮时香芋不要湿水,湿了水手层痒。葱洗干净切段,切点葱花。切好那那照片不小心删了。在这里说下,香芋从中间切开,切到自己想要的厚度,凌型最好。
2.锅预热,入5勺子花生油,油温热后倒入香芋炒1到两分钟
3.加入水差不多末过香芋,再加入1勺子盐。大概焖20分钟左右。
4.洒入葱段,炒均匀。
5.这样子就可以装盘子。
香芋很费油煮的时候要放多点油,还有难入味所以焖的时候就放好盐,
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