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紫菜包饭
健康功效
鸡蛋:护眼明目
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
紫菜包饭的做法
1.米饭成出放盐芝麻香油搅拌
2.把鸡蛋打匀放锅里煎薄薄一层拿出来切条，黄瓜切条，胡萝卜切条备用
3.把米饭扑倒紫菜上把2的材料放到上面卷起来就可以啦
紫菜包饭的家常做法
（全部）
鸡蛋:护眼明目
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
1.米饭成出放盐芝麻香油搅拌
2.把鸡蛋打匀放锅里煎薄薄一层拿出来切条，黄瓜切条，胡萝卜切条备用
3.把米饭扑倒紫菜上把2的材料放到上面卷起来就可以啦
